Używamy Cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.
Dalesze korzystanie z tego serwisu oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Dowiedz się więcej o naszej polityce prywatności

x

24/06 - 20/07/2013

fot. Marcin Oliva Soto
Galeriafot. Marcin Oliva Soto
  • FUNDAMANETY: TLEN. WSCHÓD DO ŻYCIA

    Tai chi nie da się opisać. Tai chi trzeba poczuć. Warsztaty poprowadzi Jacek Krajewski (Akademia Tai-Chi „Wu Wei”). Tai chi pomaga rozluźnić ciało, wypracować równowagę i stabilność. Poprawia w bezpieczny sposób krążenie krwi, subtelnie wzmacnia ścięgna, układ kostny, mięśnie, pomaga wypracować właściwy oddech. Tai chi jest dla jednych rodzajem medytacji w ruchu, pozwalającej poczuć zaniedbane i zapomniane części ciała, a jednocześnie wyciszyć umysł. Dla innych jest drogą poszukiwania harmonii w życiu. Dla wszystkich – niezawodną metodą utrzymania dobrej kondycji organizmu.

    Uwaga: prosimy przynieść swoją matę do ćwiczeń.